Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 72.74g | Carb: 220.98g.
Breakfast: Райян Сардельки "Любимые", Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Запеканка творожная. Lunch: Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Оладушки Ксюша, Варенье. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Клубника, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|