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🥴🥴 aber da ich zu viel gegessen habe ist das okay... und auch der SchniPo Tag gestern war nicht sonderlich förderlich 😅 nächste Woche wird's bestimmt besser. Also ran an den Speck 💪
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192.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 April 2021:
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2083 kcal
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Fat: 92.69g | Prot: 81.06g | Carb: 278.45g.
Breakfast: Honig, Grafschafter Goldsaft, Scheibletten, Stockmeyer Leberwurst Fein, American Sandwich Vollkorn, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Blaubeeren, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen , Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Dinner: Knorr Sauce Hollandaise Light, Paniertes Schnitzel, REWE Beste Wahl Stangenspargel. Snacks/Other: Topfkuchen, Merci Petits Kaffee Sahne, Scheibletten, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, American Sandwich Vollkorn, Monin Caramel Light, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen . more...
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gaining 0.6 lb a week
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