Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 160.50g | Carb: 73.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Европа Торт Медовик ПП. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Россоя Тофу Натуральный, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anfisamv1's weight history
|