Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 130.79g | Carb: 92.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Цукини, Болгарский Перец, Картофель Молодой, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творог 5%, Zero Джем Абрикосовый, Lactica Греческий Йогурт, Роскар Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Mozart Конфеты Mozart Kugeln. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lazy_Lace's weight history
|