Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
182.8 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 68.71g | Carb: 141.97g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Запеканка. Lunch: Ржаной Хлеб, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Омлет. Dinner: Изюм, Чай, Принцесса Ява Чай Каркаде, Блины с Творогом. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|