Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
190.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 91.70g | Carb: 144.09g.
Breakfast: Сырники с Бананом. Lunch: Метрополь Корзиночка со Сгущенкой, Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель. Dinner: Запеченный Картофель, Шампиньоны Гриль, Сладуница Зефир в Шоколаде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
|
2377 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Firefreent's weight history
|