Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
246.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 149.79g | Carb: 196.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка, Минтай, Помидоры, Масло Грецкого Ореха. Snacks/Other: Яблоко, Творог 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|