Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 112.73g | Carb: 166.71g.
Breakfast: Bellezza Моцарелла, Bellezza Моцарелла, Овсяная Каша на Воде, Зеленое Яблоко, Банан. Lunch: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Творог 5%, Тунец в Масле (Консервы), Перловка Отварная, Тунец в Воде (Консервы), Перловка Отварная. Dinner: Своя Линия Грецкий Орех, Изюм, Сметана , Морковь, Редис, АТБ Редька Красная, Хлеб, Тунец в Масле (Консервы), Апельсин. Snacks/Other: Курица (Кожа не Съедена). more...
|
|
1724 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 4 hours, Работа - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yya.katya's weight history
|