Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
2004 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 154.68g | Carb: 174.35g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Сыр Чечил. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Черника (Подслащенная, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белые Грибы (Обжаренные), Мистраль Гречка Отварная, BeFit Суп Пюре Овощной, ВкусВилл Сало , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Конфеты Вафельные, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вологодское Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|