Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
247.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2021:
|
2190 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 196.58g | Carb: 221.57g.
Breakfast: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Минтай, Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Киви, Яблоко, Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|