Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
138.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 77.59g | Carb: 181.40g.
Breakfast: Волжский Пекарь Ватрушка, Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Fitness Time Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kOksik777's weight history
|