Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 155.87g | Carb: 118.24g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Роскар Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Долмио Соус со Сливками Классический, Болгарский Перец, Редька, Морковь, Краснобор Стейк из Индейки в Медово-Горчичном Маринаде. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Окей Салат Витаминный. Snacks/Other: Ekovita Лукум с Фисташками, Пятерочка Груша Сезонная , Ferrero Конфеты Ферреро Роше. more...
|
gaining 7.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lazy_Lace's weight history
|