|
М
|
221.3 lb
Lost so far: 95.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 58.17g | Carb: 232.17g.
Breakfast: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Кофе, Оливки, Простые Пельмени, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная Картошка, Пирог с Капустой, Knorr Грибной Суп с Сухариками. Dinner: Глобус Мясо по-Русски Запеченое , Оливки, Курица с Грибами, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Голден Яблоко , Рафинад, Магнит Банан, Curtis Чай Зеленый, Alpen Gold Миндаль и Кокос. more...
|
|
2219 kcal
|
Activities & Exercise:
чистим снег - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|