Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
|
3092 kcal
|
Fat: 121.18g | Prot: 172.93g | Carb: 327.59g.
Breakfast: Макдоналдс Пирожок Лесные Ягоды, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Макдоналдс Хашбраун. Lunch: Яблоко Зеленое, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Barilla Макароны. Dinner: Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Перловка, Куриное Филе. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Now D3 2000, Now Omega-3, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eldik's weight history
|