Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
1962 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 148.32g | Carb: 112.79g.
Breakfast: ВкусВилл Соевый Соус, Кальмар Отварной, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Магнит Апельсин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Шпинат, Махеевъ Горчица Русская. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), KDV Батончик Нуга с Арахисом , Global Village Хрен Столовый , Тушеные Овощи. Dinner: Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lazy_Lace's weight history
|