Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2021:
|
1021 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 64.14g | Carb: 55.63g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Кабачок, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе. Lunch: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Семги, Ашан Голова Форели. Dinner: Банан, Сырники ПП, Простоквашино Сметана 15%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekrasilnikova1969's weight history
|