Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
178.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 63.11g | Carb: 139.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Окей Слива Круглая Синяя, Дикси Груша Конференц. Dinner: Котлета Говяжья, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Банан, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AaronaS's weight history
|