Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 123.50g | Carb: 246.32g.
Breakfast: Яйцо, Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Зернышко К Зернышку Пшено, Банан, Финик, Тыквенные Семечки. Lunch: Азу из Телятины, Гречка Отварная, Салат Витаминный, Коричневый Сахар. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Морковь, Брокколи, Романов Луг Кефир 2,5%, Куриное Филе, Сибирская Клетчатка, Чернослив, Курага. Snacks/Other: Яблоко, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Вкусвилл Рис Коричневый Воздушный, Творог Мягкий Нежный 0,1%, Изюм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
savuhin's weight history
|