Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 120.98g | Carb: 112.83g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Творог 5%, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лента Багет Традиционный, Галле Масло Икорное. Lunch: Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Плов с Индейкой. Dinner: Сырники Домашние из 5% Творога, Огурец (без Кожуры), Фасоль Стручковая, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Милка Молочный Шоколад, Пятерочка Киви. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|