|
Irgendwie habe ich den Frühlingsanfang verpasst. 🤔
Wünsche einen schönen Dienstag Abend😊
|
221.1 lb
Lost so far: 114.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
663 kcal
|
Fat: 16.96g | Prot: 86.19g | Carb: 39.72g.
Breakfast: Quäse Protein, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Bamboo Garden Glasnudeln, Schnittlauch, Petersilie, Arla Skyr der Cremige Natur , Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Dosenpfirsich, Ja! Mandarin-Orangen, Chtoura Garden Cooked Fava Beans , Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hrldfischer's weight history
|