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🙈🙈🙈🙈 ich habe eine Tüte Erdnüsse im teigmantel gegessen und lag über meinem ETB ... leider auch oft sehr spät gegessen 🥴 hoffentlich geht es weiter runter die Tage 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 kommt gut durch den Montag und habt einen entspannten Wochenstart 💐
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164.0 lb
Lost so far: 122.1 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
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1275 kcal
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Fat: 33.28g | Prot: 48.84g | Carb: 198.06g.
Lunch: Lyttos Pitataschen Natur, Milfina Joghurt Türkischer Art, Blumenkohl, Zucchini. Dinner: Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Mais, Karotten, Bonduelle Kichererbsen , Dosentomaten. Snacks/Other: Toffifee Toffifee, Mucci Waffeleis, Mucci Waffeleis. more...
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gaining 3.9 lb a week
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