Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
179.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 83.14g | Carb: 124.08g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Twix Ice Cream, Простоквашино Сметана 10%, Винегрет без Масла, Рыбная Запеканка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Винегрет без Масла, Спецзаказ Тунец Натуральный, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Hipp Детский Фенхелевый Чай, Heinz Нежная Грушка, Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Авентра's weight history
|