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H-DAY 4785 KCAL
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194.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
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4825 kcal
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Fat: 147.97g | Prot: 150.54g | Carb: 710.18g.
Breakfast: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Lunch: Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lievital Lievito di Birra Fresco, Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Mozzarella per Pizza, Funghi Champignon, Garofalo Farina W260. Snacks/Other: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Praticamente aiuterai il debito pubblico a riprendersi... 😁
20 Mar 21 by member: Maurito Dos
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20 Mar 21 by member: Cesa 4
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E te credo.... Se non sei single, immagino vogliano cacciarti di casa.. 😄😄😄
20 Mar 21 by member: Maurito Dos
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Non sono single, infatti mi guardano male a tavola...😅
20 Mar 21 by member: Cesa 4
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20 Mar 21 by member: Tanito-85
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Tanito, grazie ma non c'è niente di straordinario!
20 Mar 21 by member: Cesa 4
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