|
жёваный крот, сцука. всё пропало
|
209.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 144.61g | Carb: 52.77g.
Breakfast: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Маркет Перекресток Смесь из Свежих Овощей Нарезанная «Фреш Микс», Маркет Перекресток Смесь из Свежих Овощей Нарезанная «Фреш Микс». Dinner: Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Other: Орехи Кешью, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Convict Conditioning's weight history
|