Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 103.88g | Carb: 199.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Лаваш Армянский. Lunch: Коркунов Конфеты, Чай, Сырники из Обезжиренного Творога, Огурец (с Кожурой), Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Финик, Семга Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Призма Яблоко Ред Делишес, Чай, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AaronaS's weight history
|