Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 84.36g | Carb: 111.44g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат Овощной, Iberica Ростки Соевых Бобов , Селедка, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк Бавет. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|