Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 61.98g | Carb: 92.81g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Мёд, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Суп Грибной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Свекла Вареная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Клубника. more...
|
|
1809 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|