Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 155.68g | Carb: 138.57g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Oldenburger Сыр Сливочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Станем Друзьями Авокадо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Шарлотка ПП, Boombar Топпинг Шоколадный, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Пекинская Капуста, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Chikoroff Цикорий, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Простая Еда Оладьи из Печени, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоки (без Кожи). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|