Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
2002 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 139.15g | Carb: 165.80g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Сиртаки Брынза Лайт, Вологодское Яйцо, Oldenburger Сыр Сливочный, Станем Друзьями Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сиртаки Брынза Лайт, Oldenburger Сыр Сливочный , Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Картошка Вареная, Магнит Морковь Свежая, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Стародворье Сосиски Баварские, Пекинская Капуста. Dinner: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простая Еда Оладьи из Печени, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|