Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 112.25g | Carb: 221.14g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Начинка мясная для блинов, Блины на молоке. Lunch: Белый Хлеб, Суп куриный с картофелем и рисом, Сыр Голландский. Dinner: Лимонад, Капустный Салат, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Хит Вик, Joyco Драже Панда, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Запеканка творожная, Простоквашино Сметана 25%, Малиновое Варенье. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|