Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
212.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 147.98g | Prot: 88.11g | Carb: 15.06g.
Breakfast: Холодушка Сальтисон Домашний, Укроп, Свиной Бульон. Dinner: Billa Шея из Свинины , Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Мираторг Рулька в Специях. Snacks/Other: Арахис. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
12 Mar 21 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ogol_ev's weight history
|