Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
208.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 631.28g | Prot: 100.46g | Carb: 9413.93g.
Breakfast: Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский, Латте 3,2, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Киви, Латте 3,2, Baresto Сироп Солёная Карамель, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Жаркое из Свинины, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чай, Овсяная Каша на Воде. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|