Lazy_Lace's Journal, 12 March 2021

Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
141.8 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 March 2021:
1795 kcal Fat: 84.06g | Prot: 129.80g | Carb: 135.07g.   Breakfast: Блины на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Frustyle Красный Апельсин, Глобус Горчица Зернистая по-Французски, Кальмар Отварной, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская, Шпинат. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Тушеные Овощи. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Блины на Молоке, Коровка из Кореновки Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук. Snacks/Other: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Блины на Молоке. more...
losing 3.9 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Lazy_Lace's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.