Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
235.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 131.71g | Carb: 126.01g.
Breakfast: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом. Lunch: Чернослив, Куриная Грудка, Monini Бальзамический Соус, Брест Литовск Сметана 20%, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Окское Яйцо. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная, Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней. Snacks/Other: Зефир. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadezhdarysovets's weight history
|