Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
200.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 117.94g | Carb: 89.72g.
Breakfast: Milch 1% Fett, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Формула 1. Lunch: Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Азбука Вкуса Салат Греческий. Dinner: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Формула 1, Milch 1% Fett. Snacks/Other: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Milch 1% Fett, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Urban's weight history
|