Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
874 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 64.63g | Carb: 97.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капучино. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Винегрет без Масла. Dinner: Овсяное Печенье, Индилайт Стейк из Грудки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Апельсины, Модест Йогурт 3,2%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhive-irina's weight history
|