Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 64.05g | Carb: 108.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Апельсин, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%. Lunch: ВкусВилл Проростки Пшеницы , Огурец (с Кожурой), Шпинат, Семга Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат Овощной, Имбирь Маринованный, Грабли Селедка Малосольная, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|