Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 76.93g | Carb: 97.88g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Пышные сырники. Lunch: Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжеаой, Оливье с семгой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Лента Манго Желтое, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aN1Lo's weight history
|