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🥳🥳🥳 die 9 vorne ist weg 😍😍 die 8 habe ich seit ca. 7 oder 8 Jahren nicht mehr gesehen! ich bin so froh! und hätte es Mal wieder nicht gedacht das es am Wiegetag so viel weniger wird. da ich mich wenig bewegt habe und auch echt viel gegessen habe vor allem an meinem Geburtstag bestimmt für zwei oder drei Tage. 😅
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197.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 March 2021:
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1954 kcal
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Fat: 86.53g | Prot: 100.12g | Carb: 189.30g.
Breakfast: Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker , Ja! Reine Buttermilch, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Kohlrabi, Ja! Französischer Weichkäse , Wasa Mjölk, Rührei. Dinner: Knorr Soße Zum Braten, Metzger Thüringer Mett, Grüne Bohnen, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Other: Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell , Kinder Riegel (21g), Nestle Smarties, Harry Butter Rosinen Brötchen (45g), Amerikanischer Käse, Wasa Mjölk, Landkost Halbfett Margarine, Honig, Wasa Mjölk. more...
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losing 0.9 lb a week
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