Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
209.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 45.93g | Carb: 136.89g.
Breakfast: Песочное Печенье, Хлеб Черный, Варенье, Творог 5%, Щи с Мясом. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Велком Грудинка Домашняя, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Oreo Печенье, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
energoshok's weight history
|