Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 100.56g | Carb: 81.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Гречка по-Купечески, Магнит Минтай Отварной, Редис. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|