Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 67.53g | Carb: 26.80g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Цикорий, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Скумбрия Соленая, Фисташки, Домик в деревне Сливки 33%, Цикорий. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Соленая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), California Gold Nutrition Кокосовое Масло. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|