Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
938 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 76.75g | Carb: 80.61g.
Breakfast: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Капучино. Lunch: Винегрет без Масла, Куриная Грудка на Гриле, Модест Йогурт 3,2%. Dinner: Греческий Салат, Котлеты из Трески, Братья Караваевы Котлета из Судака. Snacks/Other: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhive-irina's weight history
|