Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 57.89g | Carb: 72.93g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капучино. Lunch: Помидоры, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Булгур (Вареный), Евразия Свинина на Гриле, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Клементины, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhive-irina's weight history
|