Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
2761 kcal
|
Fat: 133.28g | Prot: 140.86g | Carb: 262.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Philadelphia Сыр Филадельфия, Rainbow Рисовые Галеты, Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо. Dinner: Черника, Частная Пасека Мёд Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArturioAuditore's weight history
|