|
Ог 93
Опг 79
От 75
Ож 85
Об 96
Ои 36
Ор 28,5
H E L P ! ! !
Интересная все - таки штука наш организм!
На прошлой неделе 25 февраля вышла на новую работу, где 12 часов нужно стоять и ходить. По-мимо того, что это физически тяжело, болят вечером ноги и спина.
Так ещё за меньше чем неделю у меня +3кг показало(вчера был вес 63.8).
Я понимаю, что это водичка в моем организме, но что мне с этим делать и как бороться????...
Сегодня второй выходной и со вчерашнего утра - 1кг.
Как бороться с оттеками?
Пока принимаю магний от солгар.
Думаю мб есть что от оттеков, а то хоть на весы не вставай в рабочие дни🙈
|
137.8 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
468 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 23.50g | Carb: 14.23g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Олейна Подсолнечное Масло , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|