Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
223.8 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 63.13g | Carb: 193.27g.
Breakfast: Банан, Чай, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Хлеб "Тостовый Элитный", Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина . Lunch: Витебское Молоко Сметана 20%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хек Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Красный Пищевик Драже Арахисовое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kk.anastasia1's weight history
|