Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 148.07g | Carb: 137.80g.
Breakfast: Мираторг Вишня , Сметана 15%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мираторг Овощи по-Деревенски . Dinner: Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Грант Сервис Шоколад с Орехом без Сахара, Prodgreen Диетические Блинчики с Сердцем, Clever Томаты Резаные Кусочками, Станем Друзьями Авокадо, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
28 Feb 21 by member: kira1123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|