Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
171.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 68.62g | Carb: 187.24g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Янтарь Сыр Плавленный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Кофе с Молоком, Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада . Lunch: Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Рот Фронт Мармелад с Кусочками Чернослива, Дансония Рис Воздушный в Глазури, Атрус Булка Городская, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Красная Цена Горчица Столовая Острая, Сметана , 6 Соток Зелёный Горошек, Крабовые Палочки, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hollerik's weight history
|