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Heute macht mein Körper Pause 😅 Na gut, ich mache trotzdem weuter: heute fast 10 min hullern fast ohne Schmerzen 😂 Ist fast dreifache im Vergleich mit Anfang. Kcal unter 1600 schaffe ich heute auch, also, morgen wird's bestimmt wieder nach unten rutschen. Bis September ist noch lange Zeit 😊
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216.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 73.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 February 2021:
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990 kcal
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Fat: 33.86g | Prot: 98.27g | Carb: 81.54g.
Breakfast: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Lunch: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella, Mix Markt Karottensalat nach Koreanischer Art, Kohlrabisuppe. Dinner: Baguette, Nixe Makrelenfilet , Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Baktat Rote Linsen Gekocht. more...
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2452 kcal
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Activities & Exercise:
Hula Hoop - 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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